Christine Ohuruogu mantiene su mente única en los Juegos Olímpicos de Río

Ohuruogu se ríe al admitir que es una obsesiva, alguien que siempre compara su entrenamiento con los años anteriores, rastrea lo que come y duerme y se consume preguntándose si lo hizo todo bien. Esa unicidad es comprensible. Ella cumplió 32 años el mes pasado y sabe que Río será su última Olimpiada, posiblemente incluso su canto de cisne en el atletismo, aunque está tentada de quedarse para el campeonato mundial de 2017 en Londres.Por lo tanto, nada queda al azar, incluso si lleva a Bet365 pensar que es antisocial.

“Es una existencia egoísta, donde tus necesidades vienen antes que las de los demás, pero el deporte es egoísta”, dice Ohuruogu, que tiene Acabo de regresar a Gran Bretaña desde un campo de entrenamiento en Florida para competir a más de 400 metros en la reunión de la Liga de Diamantes de Birmingham el domingo. “Lo digo de la manera más amable. Es muy duro. Creo que tal vez solo Bet365 soy una persona obsesiva, trazo todo desde el momento en que me levanto en la mañana hasta el momento en que me voy a dormir. El tiempo que como, lo que como. Tienes que estar muy en sintonía contigo mismo todo el tiempo. Te vuelve muy egocéntrico.

“Pero siempre he sido así. Sinceramente creo que es por eso que he durado tanto como lo he hecho, porque he estado muy dedicado a lo que hago.Vivo y respiro atletismo y traté de no dejar que otras cosas se interpongan en mi camino “.

Ohuruogu ha sufrido varios golpes a lo largo de los Bet365 años, tanto con lesiones como en el tribunal de la opinión pública después de ella cumplió una prohibición de un año después de perderse tres pruebas de dopaje en 2006.Pero a medida que se acerca a sus cuartos Juegos Olímpicos – se perdió la final en Atenas en 2004 antes de ganar 400 millones de oro en Beijing cuatro años después y plata en Londres en 2012 – se encuentra en un lugar feliz, sin lesiones y con la creencia ella puede volver a subir al podio en un gran campeonato.

“Obviamente, con lo que he logrado no puedes esperar menos pero nunca puedes restar importancia al hecho de que será muy, muy difícil”, dijo. dice. “No será fácil”.

El estadounidense Allyson Félix, que está intentando el doble de 200m / 400m en Río, es el favorito de 400m, pero Ohuruogu está contento de que Caster Semenya, el corredor sudafricano quien corrió 50.4 segundos por los 400 metros en su campeonato nacional mientras parecía correr por la pista, ha dicho que se quedará con los 800 metros en Río.

“Estuve con Caster en Sudáfrica el año pasado y recuerda que ella dijo que quería ejecutar un PB.Entonces le mostré parte del trabajo que hago y le dije: creo que esto te pondrá en buena forma. ¡Y luego ella fue y corrió 50.4! Estaba pensando, ‘¿Debería haber guardado esos programas para mí?’ “Ohuruogu ríe de nuevo. “Me gusta Caster; ella trabaja duro.Es una galleta difícil: ha pasado por muchas cosas, pero estoy feliz por ella “.

Sin embargo, su estado de ánimo se vuelve más sombrío cuando aparece el tema de las drogas. “Cuando escucho otra historia me siento descorazonado”, dice. “Sé que Joe Public es probablemente escéptico, pero hay muchas más personas que aman el deporte y están dispuestas a hacer lo que pueden para defender el deporte que las personas que quieren destruirlo”.

También tiene un mensaje para la IAAF, organismo rector del atletismo, que se reúne en Viena el 17 de junio para decidir si se levanta la prohibición a los atletas rusos de atletismo. “Se necesitan cuerpos de gobierno sólidos para decirle a la gente que esto está categóricamente equivocado”, dice ella. “Cuando tienes federaciones involucradas que envían un mensaje completamente diferente.Creo que es aborrecible “.

Ohuruogu admite que es” muy afortunada “de que nunca le hayan quitado una medalla por las acciones de otros, a diferencia del lanzador de jabalina británico Goldie Sayers, que terminó cuarto en Beijing detrás de un ruso que posteriormente ha sido reportado por los medios del país como positivo. “Solo escuché la historia de Goldie bastante tarde, pero ser robado de ese momento es bastante horrible”, dice. “Nunca he tenido eso, así que no tengo esa reacción visceral al robo de algo que es muy cambiante”.

Hace una pausa. “Desafortunadamente estamos en el deporte y la gente va a hacer trampa”, admite. “Pero aún tengo que hacer un trabajo, mientras espero y espero que las autoridades tomen las medidas adecuadas”.

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Muhammad Ali, “el más grande”, muere a los 74 años

Ali murió el viernes por la noche en un hospital en Phoenix, Arizona, dijo el portavoz de la familia, Bob Gunnell. Su funeral se llevará a cabo en su ciudad natal de Louisville, Kentucky.

Ali ingresó al hospital el jueves por un problema respiratorio, una medida que en ese momento se describió como “una precaución”. Sin embargo, surgieron informes 24 horas después que indicaban que había sido colocado en una máquina de soporte vital y que su familia “temía lo peor”.

Ali se había vuelto cada vez más frágil desde que se le diagnosticó la enfermedad de Parkinson en 1984. , y en los últimos años había limitado sus apariciones públicas. A principios de este mes, su hermano Rahman Ali reveló que la condición era tan avanzada que apenas podía hablar o salir de su casa.Facebook Twitter Pinterest Muhammad Ali, entonces conocido como Cassius Clay, se enfrenta al retador Sonny Liston, en 1965. Fotografía: John Rooney / AP

Como deportista, será recordado por muchas luchas clásicas, en particular superando al temible Sonny Liston para convertirse en campeón; la Lucha del Siglo y la Thrilla en Manilla contra Joe Frazier, y el Rumble in the Jungle en 1974 cuando, a la edad de 32 años, sorprendió a todos y se deshizo de George Foreman en Kinshasa para recuperar su título. </

Rindió homenaje después de su muerte, y Foreman escribió: “Ali, Fraser y Foreman éramos un tipo. Una parte de mí se escapó. “Facebook Twitter Pinterest Ali, a la izquierda, enfrenta a George Foreman en Kinshasa, Zaire, en 1974.Fotografía: – / AFP / Getty Images

Le dijo a la BBC: “Muhammad Ali fue uno de los mejores seres humanos que he conocido. Sin duda, fue una de las mejores personas que han vivido en este día y edad. “Facebook Twitter Pinterest George Foreman en Muhammad Ali: era realmente hermoso – audio

Otro ex campeón mundial de los pesados, Mike Tyson, escribió: “Dios vino por su campeón”. Hasta ahora, genial. “

Homenajes provenientes del mundo del boxeo, la comunidad deportiva más amplia y mucho más allá de ellos. El ex presidente de los Estados Unidos Bill Clinton lo describió como “valiente en el ring, inspirador para los jóvenes, compasivo con los necesitados, y fuerte y de buen humor al cargar con la carga de sus propios desafíos de salud”.Facebook Twitter Pinterest Ali es escoltado desde las instalaciones del ejército de los Estados Unidos después de rechazar la inducción del ejército por su oposición a la guerra de Vietnam. Fotografía: sin acreditar / AP

La influencia de Ali fuera del ring no fue menos marcada. Después de aterrorizar a los Estados Unidos al convertirse a la Nación del Islam y cambiar su nombre de Cassius Clay a Cassius X y luego a Muhammad Ali, más tarde se negó a ser reclutado en el ejército, diciendo a los periodistas: “Hombre, no tengo ninguna pelea con ellos Vietcong. “Muhammad Ali: los 20 mejores momentos que lo convirtieron en The Greatest | Sean Ingle Leer más

En 1967, aún invicto y sin un rival obvio a la vista, Ali fue despojado de sus títulos y durante tres años y medio tuvo que ganarse la vida haciendo discursos en el campus y apareciendo en Broadway.Perdió sus mejores años como luchador, pero a medida que la oposición a la guerra de Vietnam crecía, también lo hizo la popularidad de Ali. A mediados de la década de 1970, era la estrella deportiva más grande del planeta. Gracia y velocidad

En su mejor momento físico, una década antes, Ali tenía tanta gracia y velocidad de pie que verlo actuar casi se convirtió en una extensión de la ballet arts. Obtuvo el oro olímpico de peso semipesado cuando tenía 18 años en los Juegos Olímpicos de Roma y cuatro años más tarde, en 1964, ganó el título de peso pesado por primera vez al detener a Liston en una gran sorpresa. Los desafiantes fueron despachados con una belleza quirúrgica, aunque también había una racha cruel: cuando Ernie Terrell lo llamó por su nombre de pila, Cassius Clay, Ali le gritó: “¿Cuál es mi nombre?”, Ya que infligió una terrible paliza.Facebook Twitter Pinterest ARCHIVO: Muhammad Ali muere en 74FILE – 03 de junio: la leyenda del boxeo y humanitario Muhammad Ali en una sesión de la Iniciativa Global Clinton en septiembre de 2008 en Nueva York. Fotografía: Spencer Platt / Getty Images

En 1971, cinco meses después de su regreso en 1970, obtuvo una oportunidad por su antiguo título contra Frazier, pero ya no era tan elusivo ni brillante. Una emocionante contienda terminó con Ali sufriendo su primera derrota, en puntos, después de haber sido derribado por un gancho de izquierda en el 15 ° asalto.

Pero continuó, con una decisión desesperadamente agotadora con Frazier en Manila, que ganó después del entrenador de Frazier, Eddie Futch sacó a su hombre antes del 15 ° round.Más tarde, Ali lo llamaría lo más cercano a morir que pudiera imaginar. Retorcido

En 1978, después de ganar el título por tercera vez vengando una derrota ante Leon Spinks, Ali se retiró. Cuando se arrastró de vuelta al ring en 1980 para enfrentarse a su antiguo compañero de entrenamiento Larry Holmes, de 38 años, probablemente estaba en las primeras etapas de la enfermedad de Parkinson. Las pruebas llevadas a cabo por la Clínica Mayo descubrieron que no podía saltar bien un pie y tenía problemas para coordinar su discurso. Muhammad Ali: 25 de las mejores fotografías del legendario boxeador Leer más

Después de un final lucha, contra Trevor Berbick en 1981, se retiró pero tres años más tarde se diagnosticó la enfermedad de Parkinson.Hacia el final de la década, el discurso del hombre una vez apodado “el labio de Louisville” por predicciones impetuosas antes de las peleas se redujo a un murmullo.

Ali estaba lo suficientemente bien como para encender las antorchas en 1996 Atlanta, aunque sus manos temblaban como resultado de que la enfermedad tomara mayor control. Después de eso hubo más retirada a la privacidad y la oración.

Pero incluso en la muerte, su legado se enciende.

Talking Horses: Las mejores apuestas del Derby más las últimas noticias sobre carreras

Las condiciones del suelo parecen ser una parte importante. La marcha fue entregada como “buena a suave” el viernes, pero los tiempos de carrera y las impresiones visuales sugirieron que podría haberse llamado “suave”. Las temperaturas frías y los períodos de lluvia son pronosticados, por lo que el suelo no debería secarse demasiado y, con un gran campo alineado, este Derby podría ser una prueba de resistencia seria.

Eso hace a Harzand (4.30) atractivo , ya que se ve el stayer más fuerte en el campo. Las carreras de más de dos millas incluso fueron discutidas por el Racing Post después de su última apertura, cuando se fue a casa en el Ballysax, el tercer caballo trabajando nueve cuerpos detrás.

Sus dos victorias han sido intensas y no hay duda de que la lluvia siempre será una ayuda para él.Pero probablemente no necesita el terreno como prueba en Leopardstown, donde viajó con bastante dulzura durante las primeras etapas. También se podría alentar por la forma en que rebotó en los puestos, lo que sugiere que puede tomar una posición temprana no más atrás que el mediocampo esta vez.

Como Minding mostró el viernes, uno puede ganar un clásico aquí desde el último lugar en el giro de vuelta pero este gran campo significa que habrá menos carriles disponibles en la recta. Quienes intenten llegar desde atrás seguramente verán que uno de los que están adelante no se detiene.

Wings Of Desire, Cloth Of Stars y Algometer son los otros que deberían estar terminando con el mejor efecto.La sospecha es que US Army Ranger, Ulysses y Across The Stars pueden no estar listos para un examen tan severo en esta etapa temprana de sus desarrollos.

Moonlight Magic habría sido la elección en otras circunstancias. Tiene un pie que podría haberlo liberado de estos si el suelo estaba en el lado rápido. El clima no ha sido bueno ni tampoco el sorteo, ya que el puesto uno significa que es posible que tenga que agotar la energía temprana para evitar quedar atrapado en la retaguardia. Otras carreras de televisión del sábado, por Chris Cook

Súper Liga: Leeds dejó necesidad de gran acto de escape después de otro colapso

¿Una actuación muy mejorada? Sin duda. Pero con una brecha de ocho puntos entre los campeones defensores de la Súper Liga, Leeds, y los ocho primeros, los puntos ahora están tomando preferencia sobre el rendimiento de los Rhinos.

“Esta pérdida va a ser difícil ahora, “Admitió el entrenador de Leeds, Brian McDermott, después, haciendo un caso justo para la subestimación de la temporada hasta el momento en el proceso. Habiendo ganado solamente tres de sus 17 juegos en lo que va de la temporada, Leeds casi seguramente tendrá que ganar todos sus últimos seis encuentros antes de los Súper 8 para incluso tener la más mínima esperanza de llegar a los ocho.

aunque esa tarea probablemente esté más allá de ellos, había al menos alguna esperanza de lo que vendrá en el futuro.El desafío inmediato de Leeds es evitar la ignominia de pasar de campeones a cuchareros de madera en el espacio de una temporada, pero también deben comenzar a enfocarse en la forma de construcción para los clasificados, donde se lanzarán directamente a la mezcla en una batalla para evitar el lo más improbable de las relegaciones.

Leeds luchó duro durante largos períodos pero sus incapacidades de ataque los perseguirían hasta los momentos finales cuando, con el juego todavía en equilibrio en 18-12, un pase errante de Joel Moon permitió que Eloi Pelissier corriera a casa y asegurara la victoria para los catalanes.

“Raramente cuestiono su esfuerzo, pero tuvimos un poco de mala suerte al conceder la muerte”, dijo McDermott. “De donde hemos estado en equipo recientemente fue una mejora”.

Esta última derrota para Leeds, su sexta en la sucesión, un récord de la Super League para los Rhinos, comenzó de forma familiar: con ellos tomando la iniciativa.Durante cinco juegos seguidos, anotaron primero y lo hicieron nuevamente cuando Brett Ferres rompió el punto muerto, pero el resto de la primera mitad fueron todos catalanes.

Llevarían ventaja de 16-6 en el descanso gracias a trata de Justin Horo, Fouad Yaha y Jason Baitieri sin tener que salir de la primera velocidad, lo que tal vez no sea una sorpresa dado que el talento se mantuvo al margen de los Dragones.Con las flaquezas de Leeds demasiado obvias, el daño parecía haber desaparecido, y cuando Todd Carney pateó un penalti de rutina para poner el marcador 18-6, los Dragones estaban en camino de mantener el ritmo del Hull FC en la parte superior de la tabla.

Pero Leeds finalmente presionó a los atacantes cuando Josh Walters cruzó para establecer un final nervioso, antes de que Pelissier calmara los nervios franceses con una fina intercepción para asegurar una victoria crucial para el equipo de Laurent Frayssinous. “Estoy muy orgulloso, especialmente con 12 franceses en los 17”, dijo Frayssinous. “Creo que hicimos un trabajo más duro de lo que deberíamos hacer, pero estoy encantado con los esfuerzos de los jugadores”.

Blatter se enfrenta a un oponente fuerte. El fútbol quiere encabezar al príncipe jordano

“Es el momento de obtener el fútbol a la vanguardia a expensas de los problemas en la gestión del fútbol mundial. Titulares deben estar sobre el fútbol, ​​no por la FIFA, “Bin Hussein despertar de 39 años de edad. “Mucha gente me dijo que era hora de cambiar. Therefore’m ir “.

previamente anunciada candidatura actual jefe de la FIFA, Sepp Blatter, actual vicepresidente Ali bin Hussein, y el ex secretario general adjunto de la FIFA Jérome Champagne.

Los tres tienen hasta el 29 de enero de demostrar que cuentan con el apoyo de al menos 5 de las 209 asociaciones nacionales miembros. . Las elecciones muy “presidenciales” se llevará a cabo 29 de mayo en Zurich en la sede de la FIFA

Opciones decide a Asia

Blatter él se postulará para el primer puesto en el quinto mandato.Pero esto va a ser un rival fuerte.

Príncipe de Jordania apoya la cabeza de Asociaciones de Fútbol Europeo Michel Platini. Por lo tanto bin Hussein puede contar con las muchas voces de Europa, que ya es una fuerza sobre la que apoyarse.

Sin embargo, la elección no es suficiente. Blatter apoya de nuevo África, que tiene un número similar de votos como Europa. Los dos principales candidatos, ya que compiten por el apoyo de otros continentes.Según la agencia de noticias Reuters decidirá que convence a los delegados de Asia.

Asia que Bin Hussein representado en la FIFA, mientras que podría ser fragmentado en las elecciones. Jefe de la Confederación Asiática de Fútbol Salman bin Ebrahim se debe a un aliado del actual presidente Blatter.

Si el Congreso de la FIFA de mayo han resistido Blatter, Bin Hussein y Champagne, en la primera ronda se redujo candidato con menos votos. . En la segunda ronda que tendría el suficiente apoyo de la mayoría simple de los delegados presentes

Publicación del informe sobre la corrupción, defendió Hussein bin

bin Hussein es el tercer hijo mayor del ex rey de Jordania, Hussein bin Talal. Nacido 23.Diciembre de 1975 y estudió en Jordania, los Estados Unidos y Gran Bretaña.

Desde 1999, el jefe de la Asociación de Fútbol de Jordania, y en 2001 fundó el Asia Federación de Fútbol de Occidente, que cuenta actualmente con 13 miembros (Bahrein, Irak, Jordania, Kuwait, Líbano, Omán, Palestina, Qatar, Arabia Saudita, Siria, Emiratos Árabes Unidos y Yemen).

Desde 2011, el vicepresidente de la Confederación de fútbol de Asia y también en representación de Asia como vicepresidente de la FIFA.

en este papel como uno de los pocos miembros del Comité Ejecutivo promovió oficialmente a la FIFA publicada mensaje (hasta ahora no pública) al abogado estadounidense Michaela Garcii de investigar la posible corrupción en la asignación de mundo Copa 2018 en Rusia y 2022 en Qatar.

¿Veinticinco profesionales? El lujo que se acaba es prometido por el entrenador de fútbol de Zlín

“Tiene pocos hombres de segunda liga. Tal vez Olomouc “, mencionó Pánik soberana de la Liga Nacional, que en el verano después de 30 años al mando de la mayor competencia y su ambición es volver inmediatamente. “El número actual es veintiuno. Ninguno de ellos tiene más. “

Tres porteros y dieciocho jugadores en el campo bajo contrato, sino que también es el máximo de pánico. Al menos cuatro futbolistas vienen a la perspectiva en Zlin en el sustento de fútbol.

“Algunos han dicho que pueden salir”, mencionó centrocampistas Pánik Motala es Salachnou. Los dos discípulos de ayer, sin embargo, informó de nuevo en la aplicación de Letna todavía encontrar en otros lugares, y es posible que el muelle permanecerá en la nómina del club.

La mayor presión entre el entrenador ve hroťáky.En la formación convencional 4-4-2 para los dos asientos hacia delante siete candidatos!

“Esto es demasiado grande un lujo”, se da cuenta de pánico. “Si algunos de los atacantes estaban interesados ​​en ella y no lo hicieron, por lo que podemos dejarlos ir.”

¿Quién podría dejar Pánik incluso sugieren. “Al preparar muestran que es capaz de tratar con él ahora se enfrenta.”

Los recursos ahorrados planea Pánik movimiento en descuidada třetiligové jóvenes, que será en enero para preparar la A-equipo.

” Hay un desequilibrio considerable en Zlín. Áčko tiene un gran grupo de Beck de seis o siete jugadores y entonces hay problema en absoluto para formar un equipo para jugar “, dijo Funk, quien también puesto de director deportivo.

Y porque sabe que los jugadores de Zlin es el dueño del club Zdeněk Červenka generosa.Los pagos gravados, y su valor está en el segundo nivel por encima de la norma.

“En el avión, les dije que aquí van cinco años por las ramas y decir cómo es,” dice Pánik vano intento de remontada entre el techo doméstico, que es el objetivo de Zlín y este año. “La próxima temporada ya está aquí, estas condiciones puede ser, y los jugadores ya conseguir tan buen contrato.”

La nueva estrategia allana Pánik también devuelve los jóvenes jugadores experimentados. Mientras que en años anteriores tenía treinta DOBES, Robin, pasos o puerta de la cabina abierta Hubacek, ahora están bloqueados. Recientemente se golpean en vano la derecha de nuevo tenedor, cuyos servicios Pánik disminuyó con agradecimiento.

“Cuando se toma el reproductor de regreso, usted tiene que mirar en la lista. No voy a dispararle a un jugador de calidad como Pazder?Una probabilidad también obtendría BLANÁR talento, de la que estaba interesado en la primera y segunda división “, explica el pánico.

La llegada de nuevos jugadores, sin embargo, renunciar por completo. De los ocho solicitantes de empleo en Zlín, que le ofreció, uno debe tomar. Una oportunidad de preparar gracias a su defensa Petr Chýla de třetiligové Kroměříže donde Panik se desempeñó anteriormente.

“Es un práctico años veinte del individuo, condicionadas a un alto nivel. Zlin lo quería como los recién nacidos, pero se crió en Kromeriz en una muy alta calidad y jugadores prometedores. Hay poco en la tercera liga “, dijo Paník.

Los jugadores de fútbol Boleslav y Příbram comenzaron el juego. Duele en las heladas y la nieve

centrocampista Lukáš Magera corriendo en tapiz rodante habitación blanca más rápido y más rápido la boca de la manguera conectada extraña en la que exhala. Me gusta este lunes en FtvS en Praga examinó preparación física jugadores de fútbol Mlada Boleslav.

“Estas pruebas hacen al comienzo de cada año. ¿Cuántos que he tenido, que yo ni siquiera recuerdo “, dijo Lukáš Magera. “Sólo cuando estoy en las vacaciones de invierno en algún lugar transgredido en el pasado, los he perdido. Tal vez en Rumania vez que acabamos entramos en una bicicleta “, dijo.

Pruebas de entrenadores dicen cómo los propios jugadores durante la vacaciones de diciembre escuchadas. De acuerdo con los resultados individuales también será futbolistas individuales durante el trabajo de invierno. “Para los entrenadores, los resultados son importantes y pueden conducir por ellos.Es un trabajo duro, pero vamos a gestionar “, sonrió Magera.

cuyas figuras eran ayer mayor calidad? Por la noche, los resultados 1xbet aún no estaban disponibles, pero un portavoz del club dijo Jiří Koros menos que el entrenador gratamente sorprendido por el valor del joven centrocampista Mirzad Mehanović. “Tradicionalmente, los más aptos físicamente incluyen Honza Kysela, Ondra Zahustel o Dan Bartl”, dijo Koros.

¿Cómo lo hacen que incluso después de Navidad se mantendrá en perfecto estado? “No es solo descanso y nada que hacer.Jugué badminton, tenis, y pasé algún tiempo en los esquís “, reveló su receta Jan Kysela, en partidos de fútbol famoso movimiento constante en toda la longitud del lado derecho de la cancha. . “También teníamos planes individuales de preparador físico”, agregó otro defensor Jan Bořil

tres veces al día para trabajar

Pribram comenzó la preparación para la temporada de primavera directamente en el campo. Después de una breve reunión con la dirección de los jugadores del club que iban en el césped artificial impopular, que adornaban el telón de fondo de las barreras de nieve.

El entrenador Pavel Tobiáš, a diferencia de sus ayudantes sin un gorro tan pronto dada por el primer grupo de instrucciones de los futbolistas. Los entrenamientos trifásicos nos están esperando.Dos veces al día, noche en el gimnasio “, dijo el entrenador con experiencia, que las salas preparadas para su introducción en enero. “Estoy contento de que después de una pausa y re-entrenado. Los jugadores descansaron, pero ahora tenemos que trabajar y prepararse para la liga “, dijo Tobias.

En Pribram es costumbre que, al inicio de la temporada el equipo visitará el jefe de cabina Jaroslav Starka y director Petr Větrovský. Los jugadores deseaban buena suerte y todos son recibidos personalmente en el vestuario. “Tenemos algunos nuevos jugadores jóvenes que deben durante el entrenamiento de invierno para mostrar los entrenadores lo que hay en ellos”, dijo Jaroslav Starka.

El entrenador de fútbol de Jihlava presentó un nuevo entrenador. Mientras tanto, sigue siendo misterioso

El entrenamiento inicial del equipo de Jihlava complicó la fuerte nevada. “Es una paradoja. Todo el tiempo hacía buen tiempo y el primer día de preparación fue tanta nieve “, Luděk Klusáček, el nuevo entrenador del FC Vysočina, se encogió de hombros.

“Puedo recordar heladas más grandes al principio. Pero cuando siempre está nevando en tus ojos, es realmente terriblemente desagradable “, dijo Lukáš Vaculík, capitán del equipo Jihlava. “En particular, el terreno de juego se está resbalando, la hierba artificial está en un momento bajo la nieve.Por lo que es más acerca de cómo prestar atención a desde el principio una herida “, dijo jedenatřicetiletý centrocampista.

“Sin embargo, estamos aquí para hacerlo”, dijo Klusáček que sus cargas de entrenamiento programadas “rozhýbávací”, incluyendo un tiempo de calentamiento, que pasa la práctica y la experiencia de juego. “A pesar de que los jugadores tienen sus planes de formación individual y sin duda se movían, era las vacaciones de Navidad a saber,” dijo Klusáček.

Formación FC Vysocina condujo por primera vez. “Al principio, dijo unas pocas palabras, ¿cómo se imagina que esto debe hacerse. Y fue en ella “, dijo Vaculik.

aquí, sin embargo, el nuevo entrenador de la undécima más alta competición equipo no interpretó totalmente. “Fue algo más general.En algunos detalles serán vez la semana siguiente, cuando nos vamos a centrar “, dijo Vaculik. “Si bien será más espacio para nosotros conocemos mejor, el entrenador de cada jugador con más habló y expuso lo que va a representar.”

La revolución fundamental, sin embargo, no se espera. “No creo que era algo muy diferente de los planes que teníamos con el entrenador Kucera, que se alojó aquí”, señalando que el técnico anterior se trasladó en la jerarquía FC Vysocina la posición Klusáčkova asistente.

Durante el próximo días tendrán un tiempo nuevo entrenador para familiarizarse también con tres caras nuevas en el equipo FC Vysocina:. centrocampista ecuatoriano o delantero Augusto Batioja, centrocampista eslovaco Branislav Ľupták un jugador defensivo Vojtech Kubista

“el beneficio potencial es demasiado pronto para evaluar podemos hablar de ello después de dos semanas “, está de acuerdo Klusáček. “Sabemos de sus suposiciones acerca de que llegó aquí.Pero más es muy pronto “.

Lo que es seguro es que, por el contrario, que se perderá Jihlava Lukáš Masopust, que fue a Jablonec. “Lucas es un jugador muy bueno, y es por eso que se fue,” ella mira a la cosa real Klusáček. “Intentaremos reemplazarlo. Ya sea con sus propios recursos o uno de los recién llegados se enfrentan “.

llegadas caja porque durante el período de ventana de transferencia, están sujetas a cambios. “Algunas cosas todavía están en solución. Vamos a ver cómo se desarrollará la situación “, permaneció misteriosa Klusáček.

Jihlava, en cualquier caso gustaría obtener de vuelta Adama Jánoše, que se retiró de acoger el Sparta de Praga.Ella quiere darle una oportunidad a un joven centrocampista defensivo durante una concentración en las Islas Canarias.

“Espero que regrese”, Vaculík desea. “Que solo hay una parte de la preparación y luego regresa. Él estaría perdido, él es un miembro del grupo básico, “el Capitán de Jihlava está al tanto.

Se encontrará la mejor y más completa lista de consejos de baloncesto.

Difícil de explicar con mucha fama es el deporte del baloncesto. Cuidando de la increíble cantidad de mujeres que aman el arte y viendo el baloncesto, realmente quieren ser bellas. Si tomas este entrenamiento y necesitas saber mucho al respecto, he venido al lugar correcto.basketball-486169__340

Cuando camines la pelota, asegúrate de que la piel penetra hasta donde debes estar de cara. No exige que su propiedad sea el motor por el cual una mujer necesita disminuir o doblar. Su viaje debe ser cambiado a algo frente a la persona por la que está luchando.

Para obtener el resultado de un proyecto gratuito, quiere asegurarse de usar el enfoque más apropiado. Cuando estás en una falta, tienes piernas en el ancho de los hombros. Usa ambas manos para regatear la pelota. Doble sus rodillas y preséntese una pelota de baloncesto cuando dispara.

Las proyecciones activas son las mismas que las físicas, al igual que el próximo juego. Un ejercicio en el plan de tiro libre es legible, pero es necesario organizar la mente. Relájese y júntese en la canasta para levantar tiros libres.

Es importante enseñar la pelota del otro como un pase. Cuando practicas, practica para distraerte de las proyecciones y direcciones erróneas que son perfectas. En las atracciones, no todos los pases irán a donde están planificados. Aprende a atrapar un tiro.

Al ir a la etapa de baloncesto, vaya con el baloncesto tan común, aunque siempre que sea posible. Tómese un momento para tirar su piel de un lado a otro, e incluso traerlo de vuelta. Tu plan es cambiar la coordinación de manos / bolas para que la pelota sea como si fuera tu industria.

Sube al planeta y sumérgete con estas bolas gratis. No tenga miedo de golpear el suelo con fuerza y ​​más bien agitar. Esto no solo ayudará al equipo, sino que el entrenador garantizado apreciará su esfuerzo mejorado. El equipo adecuado, sin embargo, es un excelente lugar para mantener grandes valores.

Para evitar la hidratación durante las atracciones de baloncesto de verano, asegúrate de beber más agua o jugo deportivo antes de salir también bebe una botella contigo. Cuando suda, no solo perderá agua, sino que también producirá electrolitos y sodio. Las bebidas deportivas como Powerade ayudan a reemplazar la corriente y sacar ventaja en la cancha de baloncesto.

Andar entre los pies es agradable, ya que están inseparablemente protegidos. Forma este arte, rebotando la piel entre las piernas, mientras das un paso adelante o atrás. Este es un movimiento arriesgado, pero proporciona una propiedad positiva durante el juego.

Los valores no mienten. El baloncesto es uno de los movimientos más simples del mundo, tanto para jugar como para viajar. El artículo anterior se presentó como una guía adecuada para ayudar a los lectores a maximizar el disfrute del baloncesto, independientemente de su rango actual de inteligencia, habilidades o visibilidad.

Ayudando a mejorar las habilidades del baloncesto hoy

El baloncesto es un deporte que puede ser disfrutado por representantes de todas las edades. Por lo tanto, es un esfuerzo profesional, y también se puede ver al atleta como un buen entrenador después del bajo. Si hay un movimiento que necesita aprender, lea los siguientes consejos.basketball-482882__340

Si necesitas mejorar tu habilidad para fumar en el básquetbol, ​​practica como si realmente estuvieras trabajando. En lugar de sacrificar un momento para lanzar un tiro perfecto, ocúltate como si los jugadores defensivos estuvieran a tu alrededor, tratando de revertir la consulta y recoger el balón. Esto te aconsejará disparar mejor bajo agresión y construir flechas para contar.

Kilometraje fuerte y preciso. Quiere funcionar, pero puede mejorar nuestra predisposición con el proceso del tiempo. Encuentra a alguien más que quiera refinar tu uso y mover ejercicios con ellos. Bajar y bajar por la cancha para usar y driblar eventualmente se convierte en una segunda naturaleza y servirá a la parte en la fiesta.

Si tiene demasiado tiempo en el banco, pregúntele a su entrenador de básquetbol qué puede hacer para ayudar al equipo cuando esté en práctica. Mantenga todas las palabras que transmite. ¡Dowie tiene un oscuro interés en ayudar al equipo a ganar, desarrollar la lucha polaca y hacer que considere más tiempo para la jugada!

La práctica está de acuerdo. La regulación es uno de los tiradores de baloncesto más distintivos que hay. Y sobre todo, no debes dejar que esta oportunidad popular para obtener el resultado. Al menos hay una presencia típica, así que después de todo, se sigue practicando en escenarios similares al juego, para asegurarte de no poner la pelota demasiado fuerte o en el ángulo incorrecto. Hazlo funcionar y cámbialo muchas veces.

El esfuerzo es el resultado de un juego saludable en la piel. Las peleas de baloncesto se llenan de correr hacia adelante y hacia atrás a lo largo del terreno de juego. Al aumentar la resistencia, puedes quedarte más tiempo en el juego. Un trago del camino para construir fuerza es hablar unas pocas millas al día, y luego entrenar fresco.

Haz carreras en clases de ejercicios. El baloncesto es un deporte inverosímil en el arte total. Y hay momentos en los que debe tirar esa energía en una carrera rápida por el campo. Tu cuerpo necesita sentir que corre, incluso si está dañado. Solo lo practicas.

Nunca dejes un cuerpo de ejercicios sin hacer ejercicio. Haga algunos tiros libres, organismos y rollos de 3 puntos de cualquier trabajo antes de ir. Entonces haces algunas fotos durante la clase, pero otro trabajo te ayudará a largo plazo. Todos los días enseñas tu fotografía.

Después de que se haya dicho y causado todo, no es muy difícil llegar al baloncesto. Cuando derrotas lo que él / ella sabe arriba, él / ella quiere todo, desde el actual, cuánto vas. ¡Solo asegúrate de conocer las reglas antes de llegar a la conclusión, así que tienes más posibilidades de ganar!